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- 今日のたけしの家庭の医学は「認知症予防」
いびきをかく人は認知症になり易い、
という話から始まりました。
原因は睡眠時に脳が低酸素状態になること
これを防げれば認知症にならなくて済むのです。
実験では、睡眠時の血中酸素濃度を測っていました。
血中酸素濃度は９５％以上が正常値で
９５％を切ると低酸素状態だとか。
いびきをかくと気道が狭まり、
直径５ｍｍのストローだけで呼吸をしているのと同じ状態
たちまち９５％以下に血中濃度が下がり、更に９０％を切る人も。
実験でひどい人は、７０％にまで低下していました。
ほとんどひん死状態でびっくり！
ちょうど、酸素マスクを付けずにエベレスト登山にアタック
そんな状況と同じなんですって！☆彡
実は一生懸命パソコンに向かっている皆さんも
呼吸を止めていることに気がつきましたか。
この状態でも
９５％以下の低酸素状態になっていること間違いありません。
呼吸がいかに大事か
思い知らされましたね！
私達の生活習慣、見直すべきですね。
そこで番組が推薦したのが
「抱きまくら」
仰向けで寝ると舌が喉をふさいで
うるさいいびき
この姿勢が低酸素状態をつくっているのだそうです。
なので、「抱きまくら」を抱えて寝ると
必然的に横向きに寝ることに ☆彡
なんとほとんど低酸素状態が解消されていました。
番組では「たけし」の顔がデザインアップ
ちょっと抱きつきたくなさそうでしたので、
お気に入りのデザインにすればもっと良くなること間違いなし！
若い時から横向きに寝る習慣がつけば
きっと脳はいつまでも若く
上々のパフォーマンスを手にし続けることが可能なのですね
今日から「抱きまくら」がヒット商品になるかもね！
どこが製造販売しているのでしょうか
株があがるかもね・・・・☆彡